Tout savoir sur l’ergonomie et la manutention manuelle grâce à LIFTOP
Quels sont les risques liés à la manutention manuelle ?
Les risques liés à la manutention manuelle peuvent être une simple gêne lors du moment jusqu’à l’accident mortel. La manutention manuelle est une forte cause d’accidents du travail graves ou bénins. Voici une liste non exhaustive de risques liés à la manutention manuelle de charges :
- Les troubles musculosquelettiques (également appelés TMS) qui apparaissent lorsqu’un mouvement est répété.
- Les accidents de travail.
- Les arrêts maladies.
- Les blessures qui peuvent dans certains cas être reconnues comme maladie professionnelle.
- La fatigue de vos collaborateurs.
- Le stress.
Quels sont les outils disponibles pour améliorer la manutention manuelle ?
Il existe de nombreux outils disponibles pour améliorer la manutention manuelle. Ils peuvent être mobiles (chariots de manutention, transpalettes), aériens (tubes de levage, manipulateurs aériens, palans), ou fixes (stockeurs ou retourneurs de palettes). Toutes les situations de travail peuvent être accompagnées d’outils d’aide à la manutention manuelle. Ces dispositifs peuvent être externe à l’utilisateur, c’est-à-dire une machine (fixe ou mobile). Il existe également des solutions qui vont s’adapter sur l’utilisateur tels que des exosquelettes ou des EPI spécialisés.
Comment puis-je adapter mon poste de travail pour le rendre plus ergonomique ?
Si votre espace de travail se trouve dans un bureau, orientez vous vers des solutions de type bureau assis debout afin de pouvoir changer de posture à votre guise. Pour réduire les risques de syndrome du canal carpien par exemple, il existe des claviers et des souris ergonomiques. Si votre poste de travail est dynamique, pour l’adapter, vous devez tout d’abord vous poser les bonnes questions :
- Quelles sont les tâches que je fais ? Nécessitent elles des outils particuliers ?
- Combien de fois je réalise cette tâche en une journée ?
- Ma tâche peut-elle être réalisée avec l’aide d’une machine ?
À la suite de ces questions, des solutions de manutention peuvent être adoptées afin de faciliter vos journées de travail et préserver votre santé. LIFTOP est là pour vous accompagner dans le choix de la solution de manutention adaptée à votre besoin.
Comment éviter les TMS au travail ?
Vous pouvez agir personnellement sur votre corps pour diminuer le risque de voir apparaitre des TMS. Les troubles musculosquelettiques sont dus à des gestes ou des positions répétitives. Pour les éviter, effectuez ces gestes dans la position la moins contraignante pour vous et pour les muscles sollicités. Des mesures collectives peuvent être mises en place. Elle se font en trois temps :
- Le diagnostic qui permet d’identifier les situations à risques
- L’action sur la base de ce diagnostic en réduisant les contraintes, en aménageant les postes de travail et en organisant la production.
- L’évaluation des mesures prises et leur jugement de leur efficacité
Qui peut vous aider dans la mise en place de prévention des accidents de travail et des TMS ?
La mise en place de mesures de prévention des risques professionnelles a besoin de l’implication des collaborateurs de l’entreprise (dirigeants et salariés) et parfois des services de préventions des risques professionnels comme :
- L’association régionale pour l’amélioration des conditions de travail.
- Les antennes régionales de l’assurance maladie.
- La CARSAT.
- Les organismes de prévention dans le secteur du bâtiment et des travaux publics.
Quels sont les facteurs de risque de TMS ?
Voici des conseils à adopter pour réduire le risque de TMS :
| Facteurs de risques | Situation à risques | Conseils pratiques |
| Utilisation de la force physique. | Soulever, tirer ou pousser des charges. | Utilisation de matériel pour soulever et déplacer des objets. |
| Manutention de charges lourdes sur le long terme. | Manutention manuelle sur des chantiers. | Diminuer le poids des charges ou le nombre de manutentions par jour. |
| Manipulations répétées. | Travail à la chaîne. | Diminuer la fréquence des répétitions avec des pauses. |
| Travail dans une posture inadaptée. | Poste de travail trop bas ou trop haut avec une forte sollicitation du dos. | Travailler en gardant le dos le plus droit possible. |
| Manutention statique. | Garder une charge dans les bras ou être dans un espace restreint. | Changer régulièrement de tâche pour soulager les muscles sollicités. |
| Être statique. | Position assise toute la journée sans sollicitation musculaire. | Passage de assis à debout plusieurs fois par jour. Faire des pauses ou de la marche régulièrement. |
| Gestes répétitifs | Activité des mêmes muscles tout au long de la journée. | Mise en place de pauses régulières. Mise en place d’alternance des tâches. |
| Vibration | Utilisation de matériels vibrants (engins, outils de travail). | Utiliser des gants ou sièges limitant les vibrations. |
| Travail dans le froid | Production dans le secteur agroalimentaire. | Utiliser des gants ou des vêtements isolants ou chauffants. |
| Cadence de travail | Travail sur tapis roulant, chronométré. | Rotation des tâches, enrichissement des tâches. |
Source : https://www.ameli.fr/loire-atlantique/assure/sante/themes/tms/prevention#:~:text=la%20diversification%20des%20t%C3%A2ches%2C%20la,%C3%A9ventuellement%2C%20un%20suivi%20m%C3%A9dical%20renforc%C3%A9.